• Jam Buka Toko: Jam 08.30 s/d 17.30 WIB
  • Status Order
  • Tlp: 087739305734
  • SMS/WA: 087739235228
  • BBM : REQUEST!
  • distroherbal1@gmail.com
  • Layanan Online:
Terpopuler:

Mengapa Anda Gagal Diet? Ini Penjelasannya..!

12 December 2014 - Kategori Blog

gagal diet, faktor gagal diet, makanan gagal dietAnda gagal diet? Mungkin pernah berfikiran ” Sudah diet super sampai perut meililit tapi gagal, sama aja berat tubuhku”

Banyak dari wanita yang mendambakan tubuh ideal, namun tidak semua wanita mendapatkan hasil yang maksimal dari program diet yang mereka jalani, salah satu hal itu adalah kebiasaan-kebiasaan tertentu yang mereka lakukan yang justru dapat menggagalkan program diet mereka.

Lalu, apa saja yang  menyebabkan program diet gagal? Berikut Distro Herbal rangkumkan untuk para pembaca.

  1. Pelampiasan emosi dengan makan

    Jika Anda termasuk dari orang yang melampiaskan emosi dan kekesalan dengan makan, Anda harus segera menghentikan kebiasaan tersebut dengan cara mengalihkan pelampiasa kamu ke hal lain. Bisa dengan menceritakan kekesalan kamu kepada orang-orang terdekat, seperti orang tua, keluarga, dan sahabat kamu. Bisa juga Anda beli sandsack, jadi ketika Anda sudah mulai kesal dan emosi, nah bisa langsung saja pukul – pukul sandsack tersebut. *senyum*

  2. Terlalu fokus pada diet makanan saja

    Kebanyakan kita cenderung fokus untuk melakukan diet makanan saja, sehingga lupa untuk memperhatikan faktor-faktor lain yang tidak kalah penting dalam penurunan berat badan. Untuk memperoleh bentuk tubuh yang ideal, tentunya tidak hanya diet yang harus kamu lakukan. Namun kamu juga menyempurnakannya dengan melakukan olahraga dan tidur secara teratur.

  3. Kurang olahraga

    Nah, ini nih yang kalau di tanya mesti banyak yang nyengir sendiri, hehe. Sering ada yang beli obat pelangsing alami di toko kami request obat pelangsing tanpa harus olahraga. Padahal olahraga menjadi salah satu faktor yang tidak kalah penting dalam menentukan keberhasilan diet Anda. Diet yang ketat tanpa diimbangi dengan olahraga yang teratur akan SANGAT SULIT membawa perubahan bentuk tubuh yang maksimal. Oleh karena itu, sebaiknya Anda melakukan olahraga rutin setiap hari. Tidak harus melakukan olahraga berat, cukup melakukan olahraga ringan semisal jogging, bersepeda, senam, ataupun yoga selama 30 menit setiap harinya.

  4. Kurang tidur

    Jika Anda memiliki kebiasan tidur kurang dari 8 jam sehari, maka mulailah hindari hal tersebut. Karena tidur kurang dari 8 jam sehari akan menyebabkan produksi hormon kortisol meningkat. Meningkatnya hormon ini akan mendorong meningkatnya nafsu makan, yang akhirnya akan menaikkan berat badan Anda. Kurang tidur juga akan membuat metabolisme tubuh menurun. Dengan rendahnya metabolisme, kemampuan tubuh Anda untuk membakar kalori juga akan menurun.

  5. Ikut – ikutan tren diet

    Anda mencoba diet namun karena sekedar ikut-ikutan teman Anda? Maka, jangan harap diet yang Anda jalani akan berhasil. Untuk mendapatkan hasil maksimal, Anda harus mengetahui lebih dahulu motivasi Anda sebelum memutuskan untuk melakukan progam diet. Anda dapat menuliskan motivasi-motivasi Anda pada kertas memo dan menempelkannya di dinding kamar. Jadi, apabila sewaktu-waktu Anda merasa putus asa dan ingin berhenti diet, Anda dapat melihat kembali tulisan tersebut dan pastinya Anda akan kembali merasa termotivasi.

  6. Pola diet yang salah

    Pola diet yang berhasil dilakukan oleh satu orang, belum tentu akan berhasil saat diterapkan oleh orang lainnya. Hal itu karena keberhasilan diet juga dipengaruhi oleh kecocokan pola diet yang dilakukan dengan kondisi tubuh orang yang menjalaninya. Oleh karena itu, sebelum menjalani program diet tertentu, Anda harus mencari tahu diet seperti apa yang cocok untuk kondisi tubuh Anda. Pilih dan konsultasikan kepada ahlinya tentang pola apa yang seharusnya Anda lakukan, jika tidak mauribet mendatangi ahlinya, carilah artikel tentang diet di Internet, karena banyak juga yang share info diet danpola diet yang mungkin bisa cocok buat Anda.

Inilah 6 faktor yang mungkin salah satu atau mungkin malah 6 faktor ini yang menghambat berhasilnya diet Anda. Semoga info ini bermanfaat, dan sudilah kiranya jika Anda mau membagikan info ini ke teman atau kerabat Anda melalui facbeook, twiteer, g+, dll.

Anda juga bisa mengklik gambar di bawah ini untuk mendapatkan produk kami yang bisa membantu program diet Anda.

produk pelangsing alami

 

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.